Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 60,49g | Karb: 133,88g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Имбирь, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. Makan Malam: Barilla Макароны, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|