Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
158,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 127,89g | Karb: 109,46g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Манго, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Makan Siang: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Глобус Свиная Вырезка, Помидоры, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Батат. Makan Malam: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Каждый День Цветная Капуста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|