Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 86,41g | Karb: 96,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный, Ламбер Сыр Ламбер, Петропавловское Молоко 2,5%, Здорово Хлебцы Пшеничные. Makan Siang: Go Green Дрессинг Французский, Go Green Французский Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Банан, Петропавловское Молоко 1,5%, Sport Nutrition Casein Protein. Camilan/Lainnya: Груша, Kita Rich Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|