Jurnal elena_kor06, 09 Jan 23

штрудель в лаваше ( начинка -творог обезжиренный, белок яичный, яблоко, чуть мускатного ореха, корица, сахзам) сверху помазан желтком и кунжут.В духовке при 180° примерно 15-20 мин

---

947 kkal

Lemak: 36,36g | Prot: 38,71g | Karb: 117,30g.   Makan Pagi: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Barista Coconut. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Яичный Белок, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 1%, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...