|
|
2202 kkal
|
Lemak: 165,99g | Prot: 110,68g | Karb: 59,39g.
Makan Pagi: Abacate, Ovo Cozido. Makan Siang: Champignon, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
perna inferior - 30 menit, caminhada leve - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anice fernandes
|