Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2015
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 79,61g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: Ofterdinger Frühlingszwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Wesermark Kochkäse, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Weizenbrötchen, Vitakrone Weißkrautsalat, Tulip Slow Cooked Pulled Pork. Makan Malam: Rügener Badejunge der Leichte, Ofterdinger Frühlingszwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Gut Wesermark Kochkäse, Gebirgsjäger Corned Beef, Coraya Surimi Sticks. Camilan/Lainnya: Hefezopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Thoks Apfelkuchen, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|