|
|
615 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 58,10g | Karb: 45,88g.
Makan Pagi: Goiaba, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Legumes Cozidos, Aurora Filezinho, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Hiking - 19 menit, Perlombaan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|