Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 68,14g | Karb: 265,44g.
Makan Pagi: Pomidory, Cebule, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lidl Hummus Klasyczny, Ogórek Małosolny. Makan Siang: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sandra Tortilla Wraps, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Kebab, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Czosnek, Olej Roślinny, Cebule, Imbir, Bataty, Real Thai Mleczko Kokosowe, Biedronka Ryż Jaśminowy. Camilan/Lainnya: Alesto Miechunka Peruwiańska, Lidl Pasta z Tofu, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mleko Owsiane, Inka Kawa Zbożowa, Piątnica Skyr z Owocami Leśnymi, Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Pomarańcze. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|