Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1858 kkal
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Lemak: 39,19g | Prot: 118,27g | Karb: 244,30g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Centeno 51%. Makan Siang: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Atún Claro al Natural, Consum Macarrones Integrales Ecológicos. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Camilan/Lainnya: Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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