|
|
1364 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 84,41g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Минская Марка Сметана 20%, Herbarista Сироп Солёная Карамель, Авида Сливки 10%, Кофе, Iberica Оливки без Косточки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Томмолоко Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Горчица Французская, Минская Марка Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Жареный Картофель. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Rosemary_
|