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Wie sehr ich es doch hasse... Kalorienzählen, ETB einhalten oder sogar weit darunter sein und dann minimaler Gewichtsverlust... Gestern den Schweinehund überwunden bei dem Wetter und Laufen gewesen aber mein Körper streikt einfach... Aktuell ist der Wurm drin... Aktuell fühlt es sich wie ein Kampf gegen den eigenen Körper an.
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1048 kkal
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Lemak: 42,18g | Prot: 27,31g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Duplo White , Alnatura Blütenhonig, Gutes Land Camembert 45%, Butcher's Burger Cheddar, Burger Knäckebrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Banane, Zespri Kiwi Gold, Orangen. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Classic, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan brueckyffo
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