Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 93,82g | Prot: 79,60g | Karb: 19,96g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Grego Iogurte Desnatado com Adoçante. Makan Siang: Acelga, Mandioca Frita, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Tirolez Requeijão Cremoso, Atum em Óleo (Enlatado). lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Perlombaan - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FernandaCipriano
|