Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 52,42g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Оливки без Косточки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Makan Siang: Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Сыр Моцарелла, SPAR Винегрет , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Рахат Лукум. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|