Jurnal EmmiMyrr, 09 Jan 23

Понедельник нового года, после праздников… идеальный день начать приводить свое тело в порядок 😄 на завтрак СУПЕР ВКУСНЫЕ сырники из топленого творога и рикотты ))) конфетку без сахара даже не осилила)))

---

1139 kkal

Lemak: 61,64g | Prot: 61,45g | Karb: 84,12g.   Makan Pagi: Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Кус Кус. Makan Malam: Бионова Гранола, Bombbar Topping Сгущенка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мясной Гурман Карбонат Столичный, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Победа Конфета Трюфель со Стевией. lagi...