Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 191,92g | Karb: 285,57g.
Makan Pagi: Nöm Pro 80 Milch. Makan Siang: Grüner Blattsalat, Berger Putenschinken, Billa Super Sandwich. Makan Malam: Whey Protein, Nöm Pro 80 Milch . Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|