Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
159,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 158,40g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Киви, Семушка Кедровые Орехи, Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Мука Рисовая, Рузский Творог Обезжиренный , Campina Сливки 10%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Иван-Поле Конфитюр Черника. Makan Siang: Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Глобус Свиная Вырезка, Дикси Мандарины, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Дикси Киви, Брюссельская Капуста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Exponenta Дыня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|