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Guten morgen 😃 was für eine Nacht vielleicht 3 Stunden geschlafen 🤦♂️ und heute wieder Arbeiten nach 4 Wochen 🫣 wird aber auch Zeit ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1120 kkal
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Lemak: 18,77g | Prot: 66,79g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Edeka Romanasalat, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Landjunker Schweinerückenbraten. Camilan/Lainnya: Milka Osterhase. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich fühle mit dir nach zwei Wochen ausschlafen ❤️
08 Jan 23 oleh anggota: Bienchen138
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Guten Morgen Ranger, wünsche dir einen guten Start in die Woche stressfrei soll sie für dich werden . Lieben Gruß 🌸
08 Jan 23 oleh anggota: Ma Ti Na
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Ich hoffe, es war nicht ganz so stressig den ersten Tag 😊
09 Jan 23 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Nein hatte kein Stress ist einiges im Büro liegen geblieben 🤷♂️ habe aber alles aufarbeiten können 💪
09 Jan 23 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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