Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 83,98g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Äpfel, Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Rührei. Makan Malam: Barilla Cannelloni, Leicht und Fit Mozzarella Light, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Ja! Geriebener Gouda Leicht. Camilan/Lainnya: Lidl Gemüsezwiebel, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|