Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 38,35g | Karb: 197,43g.
Makan Pagi: Granix Bizcochitos con Semillas de Lino, Azúcar, Café Instantáneo. Makan Siang: Tarta de Jamón y Queso, Exquisita Flan, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Camilan/Lainnya: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Azúcar, Café Instantáneo. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|