Jurnal Lolya_yaa, 08 Jan 23

В зале сегодня никого, а у меня день ног. Упахалась так, что лица лучше не видеть 🥵

---

1837 kkal

Lemak: 87,20g | Prot: 115,39g | Karb: 147,81g.   Makan Pagi: Экомилк Молоко Отборное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Омлет или Яичница, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Makan Siang: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Самокат Детский Коктейль Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kinder Pingui, Кофе, Щи с Мясом. Makan Malam: Ritter Sport Альпийское Молоко, Самокат Сосиски с Сыром, Самокат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Рулет из Лаваша с Красной Рыбой и Творожным Сыром, Рулет из Лаваша с Красной Рыбой и Творожным Сыром, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. lagi...