|
Entramos en déficit 1700 calorías.
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 118,08g | Karb: 451,79g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Makan Siang: Ceviche de Pescado. Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sushi Tempura, Sushi con Verduras y Mariscos. Camilan/Lainnya: Evercrisp Cabritas, Biofood Alulosa , Leche de Almendras, Té Helado, Agua. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @SrtaStrong
|