Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 81,85g | Karb: 314,12g.
Makan Pagi: Water , Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Carrots, Celery , Water , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Makan Malam: Avocado, Protein Chips Loaded Taco, Bush's Best Chili Beans in Mild Sauce, Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Red Onions, Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Daiya New York Cheezecake, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty8314
|