|
1 meta 80
2 meta 75
3 meta 70
4 meta 65
5 meta 60
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 66,46g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovandaoliveira
|