|
Застрел😤🙆за праздники накопились кг,снова в бой💪
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 51,30g | Karb: 65,60g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Сыр, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кефир 2,5%, JLC Фруктово Ягодный, Bonduelle Кукуруза, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Арахис, Киви, JLC Фруктово Ягодный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|