Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 78,44g | Karb: 205,73g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Чай, Рождественский Штоллен. Makan Siang: Виноград, Красный Перец, Помидоры, Burenka Club Камамбер Бланш, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Mondoro Шампанское, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Набор «Суперстар». Makan Malam: Кондитерское Производство Татьяны Николаевой Пряник «Фигурный», Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели, Чай, Рождественский Штоллен. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|