Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 69,70g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. Makan Siang: Oba Palmito Rodela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. Makan Malam: Abacate, Leite de Coco Caseiro, Essential Nutrition Whey Protein, Suco de Limão. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Coco Fresco, Couve-de-Folhas, Suco de Limão, Gengibre, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djeys
|