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Almoço caprichado. Salada de alface e tomate, verduras cozidas com água e sal e bife. Caprichei na Alface pq eu amo.
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1464 kkal
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Lemak: 37,11g | Prot: 64,83g | Karb: 213,37g.
Makan Pagi: Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Makan Siang: Abóbora, Tomates, Alface, Pirata Molho de Alho, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Cebolas, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. Makan Malam: Pirata Molho de Alho, Quero Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Legumes Cozidos, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sorvete, Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. lagi...
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3443 kkal
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Latihan:
Hiking - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan vanndeodato
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