Jurnal tiniestlittlehuman, 06 Jan 23

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Leute, ich heule gerade vor Freude 🥺 Innerhalb eines Jahres habe ich alles umgestellt und meine Blutwerte von Prädiabetes auf topgesund gesenkt. Ohne Medikamente, nur mit Ernährung und Sport. Ich bin so stolz auf mich, das habe ich selbst geschafft! 🥹

Lihat Kalender Diet, 06 Januari 2023:

2 kkal

Lemak: 0,05g | Prot: 0,28g | Karb: 0,09g. Makan Pagi: Kaffee. lagi...

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1 sampai 20 dari 43

Komentar

Toll 👍 spitzenmäßig, freut mich sehr 🤗💚

06 Jan 23 oleh anggota: sjw*

Klasse Leistung 🤩

06 Jan 23 oleh anggota: ennioamy

Ohhhh klasse. Das ist sooooo toll ! 💪👍Alles richtig gemacht. Ich freue mich mit Dir 😀👍🙋‍♀️👋

06 Jan 23 oleh anggota: Jule Go !

Sehr gut

06 Jan 23 oleh anggota: Katharina178

Klasse 👍

06 Jan 23 oleh anggota: RiraRya

tolle werte!

06 Jan 23 oleh anggota: TaglilieWhiteDad

Danke ihr lieben! @Rose.blume Jein, ich meide alle Kohlenhydrate und bleibe bei < 20 g am Tag. Ich esse per se nichts mit Zucker, aber in Wurst ist ja z.B. auch oft 1 g Zucker pro 100 g zugesetzt. Würde ich zugesetzten Zucker zu 100 % vermeiden, dürfte ich auch keinen Aufschnitt mehr essen. Ich zähle das aber natürlich in die < 20 g KH/Tag mit rein :)

06 Jan 23 oleh anggota: tiniestlittlehuman

Herzlichen Glückwunsch! Leider musste ich in zwei der drei Schwangerschaften auch extrem drauf achten und war kurz vor Insulin.

06 Jan 23 oleh anggota: Lachtuete_🐰

Richtig gut, du bist ein weiteres positives Beispiel dafür, dass man (Pre-) Diabetes Typ2 durch Erreichung des Normalgewichtes umkehren und ein Leben mit Spritzen vermeiden kann. Leider ist das keine 100% Chance, und man hat nur einen begrenzten Handlungszeitraum, aber sie ist größer der Signifikanz und du hast es geschafft. Ich freue mich sehr für dich. LG

06 Jan 23 oleh anggota: DFens78

Wahnsinn!! Das feiere ich total! Super gemacht 👏

06 Jan 23 oleh anggota: DieJill

Das ist wunderbar! Richtig klasse

06 Jan 23 oleh anggota: Sandramama1234

Top!

06 Jan 23 oleh anggota: Bikini2022

phänomenal!🎉🏆 freue mich sehr für dich, und das ist ganz allein dein eigener Verdienst! 💪🚀🤸‍♀️👌🥳

06 Jan 23 oleh anggota: Kontrastreich

Respekt 👏👏👏👏

06 Jan 23 oleh anggota: Anne.74

Super👍Da kannst du wirklich stolz auf dich sein

06 Jan 23 oleh anggota: MaxKraft

Krass, was Ernährung ausmacht! Und Disziplin.

06 Jan 23 oleh anggota: MenthePip

Herzlichen Glückwunsch

06 Jan 23 oleh anggota: cmtronic

Großartig 👏🏻 - unser Industriefood ist einfach nicht die Lösung 🤓

06 Jan 23 oleh anggota: Mandeleule

Gratulation!

06 Jan 23 oleh anggota: Necromanzer

Ich gratuliere dir. Super!

06 Jan 23 oleh anggota: AnastasiaKuher

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