Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 125,91g | Karb: 65,68g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Conquista Palmito, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface, Ervilhas, Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rudy Everton
|