Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2302 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 111,43g | Karb: 245,12g.
Makan Pagi: Banana, Frutillas, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche 1%. Makan Siang: Bola de Lomo, Tomates, Gallo Arroz Yamaní Integral. Makan Malam: Lucciano’S ICEPOP KING NERO, Heineken Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveza, Hausbrot PAN CUATRO CEREALES, La Serenísima Leche 1%, Finlandia Balance. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Meli Fabiano
|