Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
716 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 42,21g | Karb: 37,81g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Água com Limão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgscrochio
|