|
Завтрак-каша пшённая,омлет не ела,творог,йогурт,вареники с вишней 2шт,блин со сгущёнкой,кофе капучино.
|
768 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 32,16g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Сгущенка, Вареники с Вишней, Капучино, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Чай, Кекс. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
06 Jan 23 oleh anggota: marycheryy
|
06 Jan 23 oleh anggota: легкая пушинка2)
|
И вкусно и разнообразно)))В Москве почти везде шведский стол.
07 Jan 23 oleh anggota: МТW
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|