Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 107,66g | Prot: 144,65g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Большая Кружка Сливочное Молоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Хурма. Makan Siang: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Креветки (Вареные или на Пару), Тыква, Картофель, Большая Кружка Сливочное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Makan Malam: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Ветчина _3, Тыква, Груша, Авокадо, Большая Кружка Сливочное Молоко, Ritter Sport Белый Шоколад, Гармония Творог Обезжиренный, Пискаревский Сметана 15%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|