Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 64,67g | Karb: 106,78g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Rimbalife Whey Protein, Fresh Lemon Juice. Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mama Suka Japchae Original . lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 28 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TresDelta
|