Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3707 kkal
|
Lemak: 135,98g | Prot: 128,06g | Karb: 437,37g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Vega, Kühlmann Bulgursalat mit Paprika und Frischer Petersilie, DM Bio Beeren Müsli. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|