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2564 kkal
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Lemak: 122,93g | Prot: 189,15g | Karb: 179,99g.
Makan Pagi: Costco 半熟迷你麵包, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, 全麥（100％）麵包, Arla 哈伐第切片乾酪. Camilan/Lainnya: 炒花菜, 美味堂 麻辣牛肚, 起士公爵 乳酪蛋糕, 奕順軒 派.拿破崙, 7-11 焗烤起司鮪魚三明治, 沙拉, 爭鮮 鮮蝦手卷, 滷牛肉, 牛排, Häagen-Dazs 夏威夷果仁冰淇淋, 蒸南瓜, 烤或水煮魚, 清蒸或水煮蝦, 爭鮮 鯛魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. lagi...
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Sejarah Berat Badan candy572
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