Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 101,55g | Karb: 163,21g.
Makan Pagi: Käse, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g), Gurke (Geschält), Milsani Kräuterquark 10%. Makan Siang: Ja! Kräuterquark Leicht , Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffelbrei. Makan Malam: Milfina Butter , Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Edamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Crepe Nutella. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biguffbasse
|