Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 104,17g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Loncoleche Yoghurt Protein, Frutillas, El Vergel Durazno, Quaker Avena con Leche, Tarta de Acelga. Makan Siang: Caldo de Carne, Nestlé Flan Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Makan Malam: Pavo, Palta Hass, Colun Quesillo, Lechuga de Hoja Verde, PF Pollo a la Plancha, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Soprole Yoghurt Light. Camilan/Lainnya: Ciruela. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colombinajunior
|