Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2015
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 35,01g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Granix Bizcochitos con Semillas de Lino, Azúcar, Café Instantáneo. Makan Siang: Carne Asada, Arroz Blanco, Godet Gelatina Light Sabor Manzana, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua). Camilan/Lainnya: CasanCrem Mantecrem, Criollitas Tostadas Clasicas, Nescafé Dolca Cortado, Café Instantáneo, Azúcar, Azúcar, Taragüi Té. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|