|
Первая силовая в этом году. Ура!!!
|
1489 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 56,85g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Метро Мороженое Тирамису , ARO Вишневый Пирог с Заварным Кремом. Camilan/Lainnya: Bonduelle Кукуруза. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 57 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|