Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 51,36g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Nutralinea Lupinen Protein Shake , Ener Bio Hafer Barista. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Möhren, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Walnussbrötchen, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Tomate Basilikum. Camilan/Lainnya: Aldi Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvajanke
|