Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 83,78g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Naturdiet Chocolate Shake. Makan Siang: Maitokahvi, Saarioinen Lihakeitto. Makan Malam: Kotipizza Kana Kotzone. Camilan/Lainnya: Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Suklaavanukas, Flora Margariini 60%, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Maitokahvi, Sportyfeel Proteiinipatukka, Sportyfeel Proteiinipatukka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|