Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 88,83g | Prot: 86,19g | Karb: 257,79g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Conad Piadina Romagnola, Iperal Tagliatelle al Ragù, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Vino Rosso da Tavola, Arrosto d'agnello. Makan Malam: Clementine, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Lindt Excellence Mango & Almond, Mon Chéri Cioccolatino. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|