Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 52,15g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Banana, Churros, Leão Chá Mate Natural. Makan Siang: Maçã, Banana, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Matte Leão Chá Matte Original, Pão Caseiro, Batata Doce Frita. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ealmeid_a
|