Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 126,50g | Karb: 96,43g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|