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1872 kkal
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Lemak: 97,01g | Prot: 52,24g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: Seeberger Cashewkerne, Zimt, Banane, Milbona Hafermilch , K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dreistern Hähnchenfleisch, Kokosmilch, Aldi Rote Paprika, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Homann Heringshappen mit Zwiebeln und Dill, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Vitalbrot . Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Nutella Biscuits, ESN BCAA. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yeska90
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