Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2011
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 111,54g | Prot: 82,98g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Fontina Cheese. Makan Siang: Cashew Nuts, Lowfat Frozen Yogurt, California Rolls. Makan Malam: Brussels Sprouts, Butter, Olive Oil, Organic Boneless Beef Rib Eye Steak. lagi...
|
|
3292 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 59 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, Tidur - 9 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BBerger2
|