Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 121,77g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Simbioflora, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|