Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 84,99g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Makan Siang: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Makan Malam: Ашан Горох Варёный, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой. Camilan/Lainnya: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|