Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2995 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 244,93g | Karb: 306,47g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Weider Protein Lowcarb Vanilla, Weider High Protein 40% Protein. Makan Malam: Coop Gallette di Farro Biologiche, Scotti Risette Riso e Soia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio di Oliva Enrico, Matt Le Mais Protein Bio, Masina Sfilacci di Cavallo , Freshona Tris di Verdure. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|